Informationen für alle Schüler*Innen

Liebe Schüler und Schülerinnen der Jahrgänge 7 bis 10,

vom 23.01.2023 bis zum 15.02.2023 haben wir für euch ein Eigenstärkecoaching organisiert. Dieses soll euch darin bestärken den Herausforderungen des Alltags selbstbewusst und souverän meistern zu können.

Herr Marcel Frers (Trainer für soziale und emotionale Kompetenzen) wird euch in euren Klassen besuchen und das Training durchführen.

Folgende Trainings sind geplant:

Jahrgang 7 und 8: Mobbing, Streit & Konflikte stoppen

Ziel:

Lerne mit Konfliktsituationen richtig umzugehen, sie zu deeskalieren und ihnen nachhaltig vorzubeugen

Inhalte:

  • Ursachen von Mobbing & Konflikten
  • Verhaltensweisen um Mobbing, Streit und Konflikte nachhaltig zu stoppen
  • Richtig umgehen mit:
    • Beleidigung/Beschimpfung
    • Rassismus/Diskriminierung
    • körperlicher Aggression
    • Wegnahme von Eigentum
    • Cybermobbing
    • Ausgrenzung
    • Gerüchte
    • Streit

Jahrgang 9 und 10: mentale und emotionale Gesundheit

Ziel:

Lerne mit Stress und schwierigen Emotionen umzugehen, für nachhaltige Gesundheit und mehr Wohlbefinden

Inhalte:

  • Stressbewältigung und -prävention
  • konstruktiver Umgang mit schwierigen Emotionen wie Angst und Wut
  • Funktionsweisen unseres Verstandes & die Rolle unserer Gedanken
  • emotionale Blockaden erkennen und lösen
  • mentale und emotionale Gesundheit erreichen und kultivieren

 

Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Erfahrung mit euch!