HEYLiFE - Projekt in den 9. Klassen

HEYLiFE – Workshop Psychische Gesundheit für Jugendliche Informationen

Welche Inhalte erwarten die Schüler:innen?

• über die Ursachen von Stress sprechen
• hilfreiche, nicht schädigende Umgangsformen mit Belastungssituationen erlernen
• konkret erarbeiten, woran man erkennt, dass jemand Hilfe benötigt
•  über psychische Belastungen und Suizidalität aufklären
• Hilfsangebote aufzeigen, wohin sich Jugendliche bei andauernder Belastung und in akuten Notfallsituationen wenden können
• in angeleiteten Rollenspielen üben, wie man reagieren kann, wenn ein:e Freund:in Zeichen psychischer Belastung zeigt

Was wissen die Schüler:innen anschließend?

• Stressquellen sind individuell.
• Stress ist alltäglich.
• Verschiedene Situationen brauchen verschiedene Stressbewältigungsstrategien.
• Eine einzige Strategie reicht nicht aus.
•  Wenn man merkt, dass es einem Freund oder einer Freundin nicht gut geht, ist es wichtig, nachzufragen.
• Es gibt Warnzeichen, an denen man psychische Belastung erkennen kann.
• Wenn die üblichen Strategien nicht reichen, ist es sinnvoll, Hilfe zu holen.

Was sind die Rahmenbedingungen?

• Teilnehmen können Schüler:innen ab 14 Jahren.
• Der Workshop wird durch zwei geschulte Trainierende pro Klasse direkt an Ihrer Schule durchgeführt.
• Die Anwesenheit von Lehrkräften ist nicht vorgesehen.
• Der Workshop selbst nimmt 2 x 90 Minuten in Anspruch.